メンタル不調の予防
メンタル不調の予防 · 23日 3月 2025
化粧は単なる外見の変化だけでなく、気持ちを前向きにする効果もあります。気分が落ち込んでいるときに軽くメイクをしてみると、気持ちが明るくなるかもしれません
メンタル不調の予防 · 13日 2月 2025
焦る気持ちは誰にでもありますが、大切なのは「自分を責めずに、少しずつ対処すること」です。無理せず、自分に優しくしてくださいね。
しごとのストレス専門 世田谷心理カウンセリングルーム
カウンセラーはあなたと「悩みや不安の軽減」に寄り添います
メンタル不調の予防 · 12日 2月 2025
信じていた人に裏切られるのは、本当に つらく、悲しく、悔しいこと です。心がズタズタになったように感じたり、「どうして？」と何度も考えたりするかもしれませんね。