カウンセリング ってなに？
カウンセリング ってなに？ · 08日 3月 2025
初めてカウンセリングを受ける際には、不安や疑問を感じることもあるかもしれません。 当日の流れと心構えを知ることで気持ちが楽になると思いますので紹介します。 リラックスして受ける 無理に「上手に話そう」としなくても大丈夫です。 話したくないことは無理に話さなくてもOK カウンセラーとの相性を見極める...
カウンセリング ってなに？ · 08日 3月 2025
もしも泣きそうになっても、カウンセラーは面倒なクライエントだなんてことは思いません。あなたは好きなように涙を流してしまいましょう。カウンセラーによって対応は変わりますが、もし泣いてしまっても落ち着くまで静かに待ってくれたり、今まで嫌なことを我慢して、よく頑張ってきましたね。と励ましてくれることもあります。泣くことはいけないことではありません。
しごとのストレス専門
世田谷心理カウンセリングルーム
カウンセリング ってなに？ · 20日 2月 2025
カウンセラーと話すのが難しいと感じるのは、よくあることです。緊張したり、自分の気持ちをうまく言葉にできなかったりするのは自然なことなので、焦らなくても大丈夫です。
カウンセリング ってなに？ · 19日 2月 2025
「この人なら安心して話せる」と思えることが一番大切です。
相性の良いカウンセラーを見つけることで、より良いカウンセリング体験ができます。情報収集、事前準備をすることでより相性の良いカウンセラーがみつかります。
カウンセリング ってなに？ · 16日 2月 2025
心理カウンセリングは、感情の整理・人間関係の改善・問題解決力の向上など、さまざまな面で効果があります。特に、長期的に継続することでより深い自己理解や変化が期待できます。「今の自分を変えたい」「悩みを誰かに相談したい」と感じたら、カウンセリングを受けてみるのも良い選択肢です。
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カウンセリング ってなに？ · 15日 2月 2025
心理カウンセリングには、心の健康を回復・維持し、より良い生活を送るためのさまざまな効果があります。具体的な効果を4つ紹介します。
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カウンセリング ってなに？ · 26日 2月 2024
こんな軽い悩みでもカウンセリングへ行ってもいいのかな…
心配してしまうことがあるかもしれませんが、遠慮なんてすることなく、あなたがカウンセリングを受けたいと感じたなら、思いきって行ってみましょう。
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カウンセリング ってなに？ · 20日 2月 2024
どうして合わないと感じるのか考えてみましょう。その気持を、該当のカウンセラーに伝えてみてください。（もちろん大人の対応で）カウンセラーがあなたの不満を受け入れ、ではこうしませんか？と改善点を提案してくれることもあります。
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カウンセリング ってなに？ · 16日 2月 2024
あなたはカウンセリングの際、話したくない、誰にも知られたくないことなどあった際、無理に話さなくてもいいのです。カウンセリングでは、あなたがそのとき話せることだけ話しましょう。